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老年人怎么吃燕窩?

來源:www.lxlyti.live 編輯:燕窩門戶網 人氣: 發布時間:2016-09-08
摘要:人到了40歲后開始進入衰老期,新陳代謝逐漸減慢,身體各器官的功能也在逐漸退化,如不適當加以調整,將會進一步促進衰老過程的發展。 現代醫學證明:滋補品確實有提高人體免疫功能、延長細胞壽命、抗病強身、益精神、壯神志的作用,老年人各臟器功能減退,免

人到了40歲后開始進入衰老期,新陳代謝逐漸減慢,身體各器官的功能也在逐漸退化,如不適當加以調整,將會進一步促進衰老過程的發展。
現代醫學證明:滋補品確實有提高人體免疫功能、延長細胞壽命、抗病強身、益精神、壯神志的作用,老年人各臟器功能減退,免疫功能下降,在醫生指導下服用一些滋補品,尤其是燕窩,無疑對祛病強身、健身延壽是大有好處的。

中醫認為,燕窩性味甘平,能夠養陰潤燥,益氣補中,營養豐富,易于消化,是最適合老人食用的。

老年人怎么吃燕窩?

1.每次3--5克(消化系統不是很好的老年人,建議2--3克即可);

2.每星期2--3次;

3.餐前、睡前食用更易于人體吸收,連續食用3個月以上,效果明顯,長期食用更加。

注意:在食用燕窩時,如患感冒、發熱、腹瀉或胃腸不適,則應暫停,待病愈之后繼續食用。

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